30歲以后，女人應(yīng)該學(xué)會(huì)提升自己的價(jià)值，做自己生活的主人。什么是自我價(jià)值呢？自我價(jià)值是一種內(nèi)心深處對(duì)自己的感覺(jué)，是你怎么看待自己和對(duì)自己在生活里有多大重要性的評(píng)判。這是一種對(duì)自己說(shuō)“我喜歡我自己”或“我不喜歡我自己”的感覺(jué)。

  首先，你要學(xué)會(huì)塑造自己健康的形象，因?yàn)槟愕囊谎砸恍卸伎梢苑从吵瞿銉?nèi)在的素養(yǎng)。一個(gè)心理專家就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的風(fēng)度和他內(nèi)在的素質(zhì)是一致的。”所以，你著想提升自我價(jià)值，首先就要塑造自己健康的形象，不僅僅是體格上的健康，還包括你積極向上的心理、精神飽滿的面貌等。一個(gè)人健康了，也就會(huì)自信起來(lái)，自然就可以昂起頭來(lái)不停地前進(jìn)，自我價(jià)值就會(huì)得到提升。要知道，在很大程度上，是你掌握著自己的命運(yùn)，你的心態(tài)決定了自己的價(jià)值。

  女人的自我價(jià)值就是對(duì)自我的肯定、對(duì)自我的接納程度。所以，要提升你的自我價(jià)值，就一定要學(xué)會(huì)自信。有許多女人，雖然已年過(guò)三十，可是依然膽小、懦弱，害怕被拒絕，缺乏自信和勇氣，其中一個(gè)重要的原因就足自我價(jià)值低。我們說(shuō)提高自我價(jià)值，其實(shí)就是使自己喜歡自己，而最有效的方法就是積極的心理暗示。

  如果你總覺(jué)得自己是個(gè)不合格的、不重要的、低下的或者無(wú)能的人，這種自卑的心理就會(huì)使你干什么都畏手畏腳，從而一事無(wú)成，成為一個(gè)失敗者。相反，你如果從心里把自己看成上帝的寵兒，處處都對(duì)自己很滿意，你的言行自然就會(huì)自信而陽(yáng)光，同時(shí)你的情緒還會(huì)影響到周圍的人，無(wú)論做什么也就顯得格外順利了。

  女人一定要自信，要從心底里確認(rèn)自己能行，這樣你才不會(huì)為一點(diǎn)兒困難而退縮。當(dāng)你完全相信了自己的價(jià)值時(shí)，你就能充滿信心地完成任務(wù)。

  有一回，和朋友一起去她女兒的學(xué)校，看她女兒參加足球賽。朋友的女兒擔(dān)任的是守門(mén)員，從頭到尾，這可憐的孩子一次球都沒(méi)碰到。只有唯一的一次，她得到了球，往右邁了一步，又往后退了一步，往四周觀望，準(zhǔn)備把球傳出去。然而，對(duì)方敏捷的前鋒很快就把球搶走了，還好后衛(wèi)補(bǔ)防及時(shí)，才沒(méi)有釀成大錯(cuò)。朋友感覺(jué)非常尷尬，不知說(shuō)什么好，這場(chǎng)比賽對(duì)她女兒來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一團(tuán)糟?？墒撬畠合聢?chǎng)后帶著興奮的笑容向我們跑來(lái)，說(shuō)：“媽媽，你看見(jiàn)我郡兩個(gè)動(dòng)作了嗎？感覺(jué)太好了！太干凈利落了。”

  聽(tīng)著孩子那還帶有稚氣的話語(yǔ)，我驚呆了，在我們大人看來(lái)非常糟糕的表現(xiàn)，她卻表現(xiàn)得如此興奮，這種自信，這種對(duì)自我價(jià)值的肯定，不正是我們?cè)S多大人都沒(méi)有的嗎？一個(gè)人每天部在說(shuō)要提升自我價(jià)值，可是我們竟然還不如一個(gè)孩子??！自信，是提升自我價(jià)值的前提。

  30歲以后，女人應(yīng)該提升自我價(jià)值，要學(xué)會(huì)把眼光放在自己閃光的地方，看到自己最好的地方，只有自己重視自己，別人才可能把你當(dāng)成寶石看待。你可以犯錯(cuò)，但是千萬(wàn)不要因此而貶低自己的價(jià)值。當(dāng)然，這并不意味著我們應(yīng)該對(duì)自己做鍺的地方不屑一顧，實(shí)事求是地說(shuō)，每個(gè)人都有需要改進(jìn)的方面，只是我們不能把精力集中在我們的錯(cuò)誤上，而停止享受所擁有的一切，女人就要為自己感到快樂(lè)！

  世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，女人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。30歲以后，女人只要能夠克服自卑心理，樹(shù)立自信心，認(rèn)識(shí)并且提升自己的價(jià)值，就能做幸福的締造者。

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